يعانى كثير من الناس من ارتفاع ضغط الدم لسنوات طويلة دون ظهور اعراض او علمهم انهم يعانون من ارتفاع ضغط الدم مما يؤثر على مشكلات فى القلب والشرايين ، كما ينتج بوجود امراض اخرى مثل امراض الكلى وممارسات خاطئة فى حياة الانسان كالتدخين وتناول الاملاح بكميات كبيرة فى النظام الغذائى مما يتطور مع مرور السنين.
 |
| ارتفاع ضغط الدم : اضراره _ اعراضه _اسبابه _ طرق علاجه |
اضرار ارتفاع ضغط الدم
إن ارتفاع ضغط الدم ليس أمرًا سهلا ولكنه خطرا كبيرا ... لأنه يؤثر على القلب والشرايين، مما يزيد من احتمالات تعرضك لفشل في الشرايين التاجية أو سكتة دماغية. على المدى الطويل ، يمكن أن يضر ارتفاع ضغط الدم الشرايين مما يقلل من تدفق الدم حول جسمك.
فنظرًا لأن كل نسيج وأعضاء في جسمك تحتاج إلى الدم للعمل ، فهذا يعني أن أشياء مثل عقلك وكليتيك وإدراكك البصري وتعايشك الجنسي يمكن أن تتأثر ، مما يقلل من طبيعة حياتك ويقصرها بشكل أساسي .
اعراض ارتفاع ضغط الدم
لا تظهر اعراض ارتفاع ضغط الدم عادة إلا فى الوصول الى مراحل خطيرة يمكن من خلالها ان تهدد حياة الانسان فالصداع والدوخة ونزيف الانف ابرز اعراض ارتفاع ضغط الدم.
معدل ارتفاع ضغط الدم عن طريق جهاز قياس ضغط الدم
- عندما يكون ضغط الدم 140/90 ملم زئبق فهذا مؤشر على ارتفاع ضغط الدم
- عندما يكون ضغط الدم 120/80 ملم زئبق فأعلى الى اقل من 140/90 ملم زئبق فهذا مؤشر على مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم ولايعبر عن مرض ارتفاع ضغط الدم .
- عندما يكون ضغط الدم اكثر من 160/100 ملم زئبق فهذا مؤشر على ارتفاع ضغط الدم الشديد.
- عندما يصل ضغط الدم الى 130 ملم زئبق فيسمى ارتفاع ضغط الدم الخبيث.
اسباب ارتفاع ضغط الدم
- تناول بعض الادوية مثل حبوب منع الحمل وادوية الرشح والحساسية والالتهابات.
- امراض الكلى مثل الفشل الكلوى.
- التدخين.
- الاجهاد والتوتر.
- امراض مزمنة مثل مرض السكرى.
- السمنة.
- تناول الكثير من الملح فى الطعام.
علاج ارتفاع ضغط الدم
- الاقلاع عن التدخين وتناول الكحوليات.
- التقليل من الملح ( البوتاسيوم) فى نظامك الغذائى.
- التمارين الرياضية والمشى باستمرار.
- انقاص الوزن لو كنت تعانى من السمنة.
- اتباع نظام غذائى صحى.
- احرص على قياس ضغط الدم كل فترة للاطمئنان على صحتك.
- مدرات البول (Diuretic) من مجموعة الثيازيد (Thiazide).
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
- مثبطات الرينين (Renin)
- حاصرات مستقبلات الألفا (Alpha blocker).
- حاصرات مستقبلات بيتا (Beta - blocker).
- مُوَسّعات الأوعية الدموية.
- حاصرات مستقبل الأنجيوتنسين 2.
- حاصرات قنوات الكالسيوم .
- حاصرات مستقبلات الألفا - بيتا (Alpha - Beta blocker).
- مُوَسّعات الأوعية الدموية.
إرسال تعليق